（一）观身不净 每个人的身体干净吗？实话实说，肯定我们得说不干净。比如正夏天的时候，如果我们总也不洗澡，大家看到我们可能都会捂着鼻子跑掉了，那肯定是这样的。观身不净，人身九孔流的都是不净，愿意不愿意都是事实。 不要认为自己的身体很干净，不要相信自己。我们有很多人，不是相信自己，就是相信别人。就像《皇帝的新装》里所讲的故事一样，大家都傻傻地被人家耍着玩儿，只有一个小孩子最后说：“皇帝怎么没穿衣服啊？”现场的人全都傻了，其实大家早看出来了，出于各种原因，不好意思说；一旦说了，就觉得自己非常笨，且未知和投机的心态做怪等等……我们很多人不是这样吗？人家说看着什么了，他就开始说：“我也看见了。”其实他什么也没看见，眼睛顶多是发花了，就是这样跟着起哄。 （二）观受是苦 我们所享受、感受的一切美妙的东西和不美妙的内容，一切的挫折、烦恼，所有经历的心里面的体会，更多的都是一种苦，不舒服。尤其是昨天，突然间佛学院的学生，有一半的人都感冒了，马上得想办法，不然的话，大家会痛苦！外边自然环境的变化，对他们形成了一种影响，他们马上就感觉到了。抵抗力好的没事，有几个人的身体还是比较强壮的，一再告诉他们，身体好的就照顾有病的。 感受到这一点的时候，我们还相信自己的心、自己的感受、自己的身体吗？我们就不再相信了，但需要面对。 （三）观心无常 人性患得患失、心猿意马，容易摇摆不定，一定无常。大家只有清楚了，才可以有的放矢、对症下药。因为学佛修心，不可不知。
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