一个整天紧张兮兮、精神高度紧张的人，告诉大家，最容易变成精神病。早晨的时候，听到我的一个师弟同我讲，前十几年前认识的一个记者，现在三十几岁，马上快要死了。他才三十几岁，下面的牙掉了很多……为什么要死了呢？源于情执。情执是人性的弱点。如果没有感情，我们不正常；如果感情极端了，也不正常，必定受伤。可见情执很麻烦。
精神病人大凡有三种情况：感情冲击、惊吓、忧郁。我们去问，去调查，原因大体如此，不出这三种。最近科技频道说联合国统计，中国精神不健康的人有16%，这是一个让我们吃惊的数字，我们需要反思佛教盲人摸象的故事。究竟是谁伤害了我们呢？应该还是我们自己啊！如果我们真的明白了，那么就不会有这样的苦难。即使出现了问题，我们也会转化，也会改变。依据什么呢？应该是无常、无我、解脱的三法印。
“只有深信因果的人，才会把握担当自己的责任行，才会耐得住寂寞、孤独，才不会哪里有热闹往哪里跑。”
“哎呀，寂寞啊，热闹啊！”于是我们会随波逐流，跑来跑去的结果，迷惑和障碍更重、更深，于是同真正的佛法距离越加的遥远。
“只有耐得住孤独、寂寞的人，才会建立坚定的信仰、坚定的信心。”
佛教徒要耐得住孤独、寂寞。因为而且孤独和寂寞有一种非常的舒服和自在。我们只有在孤独和寂寞中，才会认真地反思、反省生命和慧命，才会是真正地打破自己的执着。否则，如果我们什么都承受不了，那么只能在烦恼和生死中转悠。你看一个没有能力和定力的人，无论走多远，都是空手而归。因为哪里也不是我们的归宿，所以我们需要清醒。哪里是我们的归宿呢？只有我们的心，才是生命和慧命的源头。只是我们更多的人并没有认识到，于是总是坚持心游道外，最后因为学佛的误区而变成了外道，所以江湖险恶，不行就撤。请改变我们自己心里的执着吧！只有这样的历事炼心，才是真正的佛教徒。
注：本文为静波法师讲法录音整理，未经校对，如有不当之处或有好的修改建议请您与我们联系。联系邮箱：396726064@qq.com