佛教中有四大威仪，八万四千细行，威仪不是语言的说教，而是行为的感染，佛教威仪带来的是善的启迪与美的感受。
今天哈尔滨极乐寺第八届短期出家培训正式开始的第一天。多数学员是第一次体验僧团的生活，对佛教的规矩几乎是一无所知，所以学习出家人的威仪成了学员们来到寺院的第一课也是必修课。
细节决定成败，为了让大家行住坐卧威仪具足，极乐寺常住特意为大家请来了武警官兵为学员做内务指导。教官们教得认真，学员们学得仔细，从被子叠放到用品的整理，可谓是面面俱到。经过教官耐心细致地讲解和示范，学员们很快掌握了内务整理的要领。顷刻间，寮房内焕然一新。
上殿、过堂、坐香、出坡是出家人四堂佛事，行住坐卧，动静皆禅。
上午9：00，所有学员齐聚大殿，开堂万晴法师为大家讲解佛教过堂的注意事项，诸位引礼法师为大家做示范。用斋威仪最主要的目的是去除出家人对食物的贪心，吃饭前要“食存五观”以警诫自己受食是为了维持色身，成就道业，这是心地功夫的锻练。对于外在威仪则要求：持钵应如龙含珠，执筷要如凤点头。不得将口就食，取钵、放钵不得有声，若喷嚏当以衣袖掩之，不得抓头，不得嚼饭啜羹。因此僧人用斋就是一种修行。
海青属于宽袍大袖，身腰、下摆和袖口都很宽阔，穿着自在。海青又称为“大袍”，古代丛林将礼佛的衣服称为海青，乃取意于：“海”，因海洋浩瀚身广，能容万物，自在无碍；“青”，因其色泽青出于蓝，意在鼓励策进修道者，不同凡俗，代代更胜。
海青如此庄严，那么该如何穿与脱呢？由开堂大师父万晴法师教导，陪堂二师父慧渲法师及诸位引礼师父做示范，教授学员们如何正确地穿脱海青，如何叠放海青以及穿脱海青的注意事项。
每一个动作的细节要领，师父们都一一讲解，再三示范。学员们认真聆听，仔细观看，反复练习。引礼师父指导动作要领的同时还提醒学员之间要互相提携，要主动帮助身边动作未熟练的师兄。引礼师父对戒子们从外在行为的点滴指导到内心代人着想的谆谆教导，处处透露着法师们的慈悲与智慧。
经过一天的学习，大家已初具威仪，诚如太虚大师所言，练僧如练兵，学习律仪乃是生定发慧之基础，无论穿衣吃饭，还是接人待物，都应处处摄心，具足正知正见。作为佛弟子若能具足威仪，内修外弘，住持佛法清净幢相，便能上报四恩，下济三途。
