静波法师:《佛说佛遗教经》 第四十一讲

三、本经释要6

    如果一个出家人整天睡呀睡,迷迷瞪瞪,那么还叫信佛吗?岂能浪费生命?所以我们要尽量少睡觉。但是请记住,不要走极端。有人说:“好了,少睡觉,我就不睡觉了。”如果不睡觉,我们更是不正常。因为人不睡觉就没有充足的精力,而且家里的人和社会的人看你这样,都会误解和害怕。

    我们少睡一点可以,但是不能不睡觉。因为你还是一个凡夫,所以需要睡眠来休养,来调节自己的身心。如此,才能够保证健康,才能够学佛。如果连基本的健康都没有了,那么我们还怎么学佛?所以每个人都要清楚,少睡眠不是不睡眠。比如,原来我睡10个小时,现在我可以睡8个小时或者7个小时。有人说:“我睡1个小时、2个小时。”那么你就是胡来了。当然,也会有人说:“我虽然睡得很少,但是我很有精力。”那当然可以,但是不能让所有的人都跟你学。

    就像有个居士,他自己过午不食,然后告诉别人:“你也应该过午不食……”结果弄得那些人的体力极差,你说这是好事还是坏事?这应该是坏事。对那个居士来讲,过午不食是好事,但是对于别人来讲,它就是坏事。所以学佛这件事情,不是一刀切,不是一概而论。因为每个人有每个人不同的因缘,大家一定要清楚。如果不清楚这一点,那么大家不论有什么病,都吃一种药行吗?不得一种病,为什么要吃一种药?

    “不要有嗔恚心”

    因为嗔恚就像火一样,会把自己烧毁,有一句话叫:“一念嗔心起,火烧功德林”,不可不因此而谨慎小心了。

 注:本文为静波法师讲法录音整理,未经校对,如有不当之处或有好的修改建议请您与我们联系。联系邮箱:396726064@qq.com