静波法师:佛教对疾病的看法第一百七十八讲

(五)佛教有什么办法可以克服恐惧呢?(3)
 
    “因为不了解事物的真相,所以会产生恐惧的心理;就如同我们害怕黑暗,因为黑暗,我们看不到!”
 
    夜晚的时候,我们看不到黑暗里的东西,也看不到人,一切都未可知,一切都朦胧,所以我们就会恐惧。因为不知道黑暗里藏着什么东西,有什么诡秘,所以我们就会不自觉地恐惧、害怕,提心吊胆。尤其一个人在面对黑暗的时候,可能更害怕,如果几个人在一起,有人壮胆,那么我们会减少害怕,当然彻底改变起来也不是很容易。
 
    “如果凡事了然于心,自然我们就不会害怕了。”
 
    黑暗是一个正常的自然现象,有黑暗就会有白天,没有黑暗反而不正常了。所以我们要明白,要了然于心,黑暗是正常的事物规律,况且黑暗不是定法。
 
    “我们平常总会对不熟悉的环境产生害怕,一旦有了风吹草动,就觉得有鬼。”
 
    记得小时候,窗户是没有玻璃的,完全是窗户纸糊起来的。那个窗户纸在春天的时候,会翘一个缝子。春风刮起来很猛烈,就会吹得那个窗户纸发出呜呜呜呜的声音,那是很特别的一种鸣叫。大家都睡着了,我听了害怕,睡不着,心里琢磨:“这是鬼呀!这是鬼呀!”我越害怕就越睡不着,但毕竟还小,怕来怕去就怕得累了,最后还是睡着了。人有时候也会怕得累的,害怕会使人疲倦,我们终会累的,但训练到最后就无所谓了。
 
 注:本文为静波法师讲法录音整理,未经校对,如有不当之处或有好的修改建议请您与我们联系。联系邮箱:396726064@qq.com